ehrlich gesagt \ Privat
Du musst nicht erst „am Ende“ sein, um dir Unterstützung zu holen.
Viele kommen zu mir, wenn sie spüren, dass etwas nicht stimmt – aber noch nicht genau wissen, wie sie es greifen sollen. Genau dafür bin ich da: zum Sortieren, Verstehen, und um gemeinsam den nächsten Schritt zu finden.
Wie ich arbeite
Kein Schema-F.
Ich arbeite systemisch, psychologisch fundiert und alltagsnah. Das heißt: Wir schauen nicht nur auf dich allein, sondern auch auf Zusammenhänge, Beziehungen, Muster und die Situationen, in denen Dinge passieren.
Manchmal braucht es ein gutes Gespräch. Manchmal eine neue Perspektive. Und manchmal einen kleinen, konkreten nächsten Schritt, den du im Alltag ausprobieren kannst.
01
Ankommen & Sortieren
Wir klären, was gerade los ist – und was du dir wünscht. Kein Druck, und kein perfekter Einstieg nötig.
02
Verstehen
Wir schauen auf Muster, Bedürfnisse, Auslöser – ohne dich zu „zerlegen“ oder zu analysieren. (Das Modul „Gedanken lesen“ hab ich im Studium übrigens geschwänzt. Also keine Sorge.)
03
Weitergehen
Aus Erkenntnis wird Bewegung: Du gehst mit konkreten Tools, Leitplanken oder kleinen Experimenten raus – die im Alltag wirklich funktionieren.
Ablauf
So kommen wir zusammen.
kontakt
Du meldest dich per Mail, Kontaktformular, oder Instagram. Ein paar Sätze reichen.
kostenloses erstgespräch
Wir vereinbaren ein kurzes Erstgespräch per Telefon oder Zoom, ca. 15–20 Minuten.
Einordnung
Wir klären, ob psychologische Beratung zu deinem Anliegen passt. Wenn therapeutische Unterstützung sinnvoller wäre, sprechen wir das offen an.
Beratung – It’s a match!
Wenn es passt, vereinbaren wir einen ersten regulären Termin. Unterlagen (Beratungsvertrag, Datenschutzhinweise) bekommst du vorab per Mail.
Rechnung
Die Rechnung erhältst du nach der Sitzung und hast 14 Tage Zeit, sie zu begleichen.
rahmen und honorar
Klarheit auch beim Orga-Kram.
Psychologische Beratung · 60 Minuten
120€
(inkl. MwSt.)
Psychotherapie (nach HeilprG) · 60 Minuten
120€
(ohne MwSt., § 4 Nr. 14 UStG)
Beratung vs. Therapie
Manchmal ist es Beratung und Begleitung – manchmal macht auch therapeutisches Arbeiten im Rahmen meiner Heilerlaubnis (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie) Sinn. Das klären wir gemeinsam und transparent, immer dann wenn es relevant wird. Beides findet auf Selbstzahlerbasis statt und wird nirgendwo aktenkundig.
Dauer der Sitzungen
Die Standarddauer meiner Sitzungen beläuft sich auf 60 Minuten (statt der „klassischen“ 50 Minuten). Nach Absprache sind auch längere Sessions möglich (z.B. 90 Minuten, gerade im Paar-Setting sinnvoll).
Absage der Termine
Absagen sind bis 24 Stunden vorher kostenfrei möglich. Danach gilt die im Beratungsvertrag vereinbarte Ausfallregelung.
Abrechnung
Die Abrechnung erfolgt privat auf Selbstzahlerbasis. Du erhältst nach deiner Sitzung eine Rechnung per Mail.
faq
Kurz und ehrlich.
ist mein Anliegen groß genug?
Ja, immer. Meistens ist genau dann, wenn du dir diese Frage stellst, schon der richtige Zeitpunkt erreicht. Du musst nicht warten, bis gar nichts mehr geht.
ist das psychotherapie?
Nein – und ja. Für den Start arbeite ich in der Regel im Rahmen psychologischer Beratung. Wenn therapeutisches Arbeiten im Rahmen meiner Heilerlaubnis (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie) sinnvoll und passend ist, klären wir das transparent. Eine Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenkasse ist nicht möglich. In Einzelfällen ist bei Vorliegen einer Heilpraktiker-Zusatzversicherung eine Bezuschussung möglich.
wieviele termine brauche ich?
Manchmal reichen 1–3 Termine zum Sortieren. Manchmal ist eine Begleitung über mehrere Wochen sinnvoll. Wir entscheiden das gemeinsam – und bleiben flexibel.
Manche kommen für ein bis drei Gespräche zum Sortieren. Andere begleite ich über mehrere Monate. Wir entscheiden das gemeinsam – und passen es jederzeit an.
können wir auch online-Sitzungen machen?
Ja, online ist nach Absprache möglich. Vieles funktioniert hier genauso gut.
Ich bin Student:in und kann mir das nicht leisten.
Ich halte jeden Monat eine begrenzte Anzahl Plätze zu einem reduzierten Honorar frei. Die finanzielle Situation sollte kein Hindernis sein, sich Unterstützung zu holen. Schreib mir, und wir finden eine Lösung.
Ich bin gerade in einer echten Krise. Was dann?
Dann bin ich nicht die richtige erste Anlaufstelle. Für akute Krisen: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (kostenlos, 24/7). Ich helfe dir gerne, die passende Unterstützung zu finden.
kontakt
Schreib einfach los.
Es braucht keinen perfekten Text. Wenn du magst, schreib mir ein paar Sätze, worum es geht – dann schauen wir gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.